Acné

¿Qué es el acné?

Si sigues aquí es porque te estarás preguntando que esta cosa que tengo en la cara y como se quita pues déjame que te diga que, los granos, como también se conocen, aparecen cuando las glándulas sebáceas de la piel producen demasiado grasa, lo que obstruye los poros y causa inflamación cuando este se infecta haciendo que aparezcan como una montaña en nuestra cara.

Algunos factores que pueden contribuir al desarrollo de los granos o espinillas incluyen la genética, los cambios hormonales, el estrés, el uso de productos para el cuidado de la piel que obstruyen los poros y ciertos medicamentos.

Qué me puede causar acné

Las causas pueden ser diversas y depende muchas veces en la etapa en la que aparecen que casi siempre es en la pubertad y adolescencia y pues las causas más comunes de la aparición de espinillas o granos pueden ser debidos a:

1. Las fluctuaciones hormonales, como las que ocurren durante la pubertad, el embarazo o el ciclo menstrual, pueden desencadenar su aparición.

2. La producción excesiva de sebo puede obstruir los poros y provocar la formación de espinillas y puntos negros.

3. Las bacterias que se encuentran en la piel pueden infectar los poros y causar inflamación.

4. Si tienes antecedentes familiares de acné, es más probable que también lo tengas, aunque en mi caso no había familiares que lo hayan sufrido como yo.

5. La exposición a la contaminación, el estrés y los cambios climáticos también pueden contribuir al desarrollo de barros en la cara.

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¿Existen Tipos de acné?

Oh sí, tiene varias forma de presentación y como te lo dije desde un inicio depende en la etapa en la que aparezca y el más conocido de todos es el acné vulgar pero también pueden presentarse de esta manera.

1. Acné comedogénico: Se produce cuando los poros se obstruyen con aceite y células muertas de la piel, lo que provoca la formación de comedones abiertos (puntos negros) o cerrados (espinillas).

2. Acné papulopustular: Se caracteriza por la presencia de protuberancias rojas y elevadas (pápulas) o protuberancias llenas de pus (pústulas) en la piel.

3. Acné nodular: Se produce cuando las protuberancias rojas y dolorosas (nódulos) se forman debajo de la piel.

4. Acné conglobata: Es una forma grave de acné nodular que se presenta cuando varios nódulos se conectan y forman quistes.

Que tratamiento es bueno si tengo acné

El tratamiento varía según la gravedad y tipo de acné que tenga cada persona. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

1. Medicamentos tópicos: cremas, lociones y geles que se aplican directamente en la piel y contienen ingredientes como peróxido de benzoilo, ácido salicílico o retinoides.

2. Antibióticos: se pueden recetar para casos de acné moderado a grave, y pueden ser tomados por vía oral o aplicados tópicamente.

3. Isotretinoína: un medicamento oral que se prescribe para casos graves, pero que puede tener efectos secundarios graves y debe ser supervisado por un médico.

4. Tratamientos de luz y láser: pueden reducir la inflamación y el enrojecimiento de los barros.

5. Terapia hormonal: en mujeres, los anticonceptivos orales o los medicamentos antiandrógenos pueden ayudar a controlar el acné.

6. Cuidado personal: mantener una buena higiene y cuidado de la piel, como lavarse la cara regularmente y evitar el uso de productos cosméticos comedogénicos.

Para poder decidir que tratamiento farmacológico debe usar usted tiene que se evaluado por un médico especializado en dermatología para determinar cual es adecuado para ti, no recomendamos la automedicación por ningún motivo y por su propia salud.

Consejos para prevenir el acné

Aquí te presento algunos consejos para prevenir el acné:

1. Lava tu rostro dos veces al día con agua tibia y un limpiador suave para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y las células muertas de la piel.

2. Evita tocarte la cara con las manos sucias y evita apretar o exprimir los granos, ya que esto puede empeorar los barros o espinillas y dejar cicatrices.

3. Utiliza productos para el cuidado de la piel que sean no comedogénicos, es decir, que no obstruyan los poros.

4. Mantén tu cabello alejado de la cara y lávalo regularmente para evitar que la grasa del cabello contribuya a la aparición de espinillas.

5. Evita el sol y utiliza protección solar para evitar daños en la piel.

6. Asegúrate de seguir una dieta saludable y equilibrada que incluya frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.

7. Evita el estrés y el consumo de tabaco, ya que ambos pueden empeorar los granos.